深圳景田医院 > 产后康复
景田医院“产后康复科”专家在此温馨提醒:
无论顺产或剖宫产,女性在产后42天必须进行盆底康复,经过盆底肌力评估后,根据评估状况进行盆底功能康复术治疗。

产后机体功能修复

产后盆底肌的康复

产后形体雕塑

产后妊娠纹修复

产后胸部塑性

  •   由于女性在怀孕及生产过程中消耗过多的能量,,导致身体机能发生改变,免疫力下降,气血两虚,从而出现疲劳,乏力,,盗汗,眩晕等症状。产后机体功能修复包含腑脏功能调节及女子胞功能的修复。
主要项目:
  • 1、淋巴排毒(增强机体抵抗力,增进血液循环)
  • 2、肝胆排毒(疏肝利胆、加速代谢和排毒)
  • 3、脾胃修复(健牌化湿、理气和胃)
  • 4、全身十四经络修复(畅通人体十四条经络、强身健体、抗衰)
  • 5、 脊椎保养 (改善肩颈各种不适合亚将康症状)
  • 6、 肾部修复(抗衰老,强肾固本)
  • 7、女子胞机体功能修复(养血调经、 散寒止痛、暖宫养巢、清宫排毒、缩阴修复,预防产后面部色斑等) 。
  • 8、 产后月子病调理。
  •   女性妊娠及分娩后卵巣恢复不好等问题都会对盆底肌肉及神经造成损伤,,利用传统的中医理论加现代医学仪器,,解决产后盆底功能障碍引起性欲減退、阴道松弛或痉挛。尿失禁、尿储留、子宫脱垂、肛门脱垂等等问题。
盆底肌功能康复技术:
  •   盆底功能康复技术:凭借高科技的生物反馈技术,精确客观地检测、评估盆底肌肉的肌力情况和纤维受损类型,制定出个性化的治疗方法,通过采用不同频率、不同能量的电利激及生物反簇训练,喚醒被損伤的盆底神经肌肉,增加盆底肌肉肌力和弾性,使盆底肌功能恢复正常。患者经过无创无痛、轻松愉快的治疗过程,增强阴道的紧缩度,提高性生活的质量,预防和治疗盆腔脏器脱垂等盆底障碍性疾病。
  •  针对产后各类肥胖, 利用中医辩证施治的原理,从益气,健脾,祛痰,除湿,活血,温阳等方法入手调理人体腑脏功能,促进内分泌, 使人体气血运行畅通,加速新陈代谢和毒素排出,从而达到减肥瘦身美容的目的。独创“四维形体離塑”完美结合传统医学和现代科技,从调理値物神经功能素乱及内分泌失调入手,从而实现瘦身塑形,所以“四维形体雕塑“减掉的使体内脂肪而不是水分,并能保证减肥过程中人体的健康和精力,三天见效,无反弹,且可以根据个人体质和要求对不同类型的肥胖,和不同部位进行雕塑,从而达到完美身材,实现黄金比例。
主要项目:
  • 1、产后全身形体雕塑
  • 2、美臀提升收紧/塑造完美臀型






  • 孕期荷尔蒙失调,血管扩张变薄,真皮层纤维断裂,呈现紫红色妊娠纹,真皮层弹性纤维完成部分自身修复,但结构错乱,导致妊娠纹成银白色地的松弛状态,利用传统的中医理论加现代医学,解决产后各种妊娠纹,橘色皮样松弛,发黑的皮肤问题,让妈妈靓丽再现。







  •   产后胸部是最大的“问题”部位,利用传统的中医理论加现代医学,解決喂养初期的乳腺不通,乳汁不足,,喂养过程中出现的大小胸,,喂养后期的回乳,排残乳,乳房松弛下垂,,乳房缩小,乳晕变大,颜色变深等问题。

顾海波    产后康复科主任

擅长项目:中医儿童康复、中医养生、中医亚健康调理、中医美容及中医产后康复、中医减肥

专家简介:国家一级公共营养师、高级讲师、讲师培训师、深圳市中医讲师团专家、儿童营养发展协会会员、中国中医研究协会会员、中国中医美容研究协会会员...

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检查内容:
  • 1、了解产后身体恢复情况
  • 2、子宫复旧情况
  • 3、会阴伤口或腹壁伤口愈合情况
  • 4、必要时查子宫B超(憋尿)
  • 5、哺乳情况和乳房情况、母乳营养成分分析
  • 6、产后营养咨询
检查内容:
  • 1、一般情况检查
  • 2、会阴伤口或腹壁伤口愈合情况
  • 3、妇科检查白带常规、尿常规
  • 4、子宫附件B超(憋尿)
  • 5、血常规、微量元素、心电图
  • 6、盆底康复评定及盆底肌治疗
  • 7、乳汁分析
  • 8、必要时:糖筛(空腹)、甲状腺功能检测、盆底三维B超
  • 9、体型恢复指导
检查内容:
  • 1、进行形体恢复评估
  • 2、宫颈炎、宫颈癌、乳腺癌的筛查

景田医院如何带您进行产后康复

排毒能量养生治疗

盆底康复治疗

中药熏蒸

自主运动

主要作用:
  • 一、清血排毒,净化血液,促进人体新陈代谢;
  • 二、调整自律神经,调节内分泌,促进荷尔蒙的均衡;
  • 三、促进细胞活化,增强人体免疫力和自然治愈能力;
  • 四、增强骨系统,削减自由基,塑身美容。
【方法】
  • 1.盆底康复治疗仪:电刺激生物反馈治疗仪
  • 2.盆底肌肉训练(Kegel训练):提肛缩阴训练
  • 3.自我锻炼法:阴道哑铃(康复器)
【作用】
  • 1.增加盆底肌力和弹性。
  • 2.促进产后妇女盆底肌肉功能恢复。
  • 3.增强阴道紧缩度,提高性生活质量。
  • 4.治疗各种尿失禁。
  • 5.轻度子宫脱垂、膀胱脱垂、直肠脱垂。
  • 6.有效预防产后妇女尿失禁,子宫脱垂等
【适应症】
  • 1.盆底肌肉松弛
  • 2.各种尿失禁
  • 3.器官脱垂
  • 4.阴道异常
  • 5.性不快
  • 6.尿潴留,便秘
  • 7.反复阴道炎,反复尿路感染者
  • 8.慢性盆腔痛,会阴疼痛
  • 9.人流术后泌尿生殖系统手术前后需辅助治疗者
  • 10.薄型子宫内膜所致不孕不育者
  • 11.卵巢早衰
  • 12.围绝经期综合症患者
  • 13.腰背疼痛
【适用范围】
  • 1.产后(产妇在产后视其情况,一般在25-30天内开始熏蒸)
  • 2.流产(人流、药流)后
【功效】
  • 1.蒸汽熏蒸,改善气血循环,利于疏通乳腺经络,促进乳汁分泌
  • 2.温宫散寒,促进产后子宫恢复
  • 3.活血化瘀,促进产后恶漏排出
  • 4.驱除寒湿,防治产后风湿、畏寒怕冷,治疗颈肩腰背疼痛
  • 5.排除毒素,促进体内废物代谢,消肿塑形,紧致肌肤,改善肤色
  • 6.熏蒸发汗,促进代谢,提高物质吸收转化,补气虚,强体质
【优势】
  • 1.资深产后康复专家开处方,方案设计科学合理,更有针对性。
  • 2.中药熏蒸有着仿自然、无损伤、无副作用的特性。
腿部运动(产后第10天开始)
平躺,右脚尽量提高,脚尖用力伸直,膝盖伸直不可弯曲,然后将腿慢慢放下,完全靠腹肌力量,双手不要用力,同样地提高左腿,两腿并举,慢慢增加高度,可依状况,慢慢增加次数。
产道收缩运动(产后第15天开始)
微微摊开双腿,脚跟缩后,膝盖面直角,臀部离地,全身只以脚跟与肩部支持,再由此姿势将两膝盖靠拢,同时紧缩腹部肌肉,如同制止大便排泄之操作。
膝胸卧式(产后第15天开始)
俯卧地上,双膝弯曲,臀部高起,胸部贴地面,双腿分开与肩同宽,保持此姿势2-5分钟,早晚各一次。
仰卧起坐(产后第15天开始)
不用枕头而仰卧着两手放于胸前,举起头部及肩部,仅仅高于床面。可依状况,慢慢增加次数。

选择景田医院产后康复专科三大优势

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