儿童厌食挑食怎么办

标签: 儿童厌食挑食怎么办 日期:2018-1-8 16:46:17 关注:10 咨询在线医生
  不少爸爸妈妈为孩子的吃饭的事伤透了脑筋,“他不爱吃饭怎么办?”“他挑食怎么办?”“他厌食怎么办?”这是很多父母讨论最多的问题。那么,儿童厌食挑食怎么办呢?希望这篇文章可以给爸爸妈妈们提供一些行之有效的方法。下面随着深圳景田医院内科专家一起来了解吧。

  不少爸爸妈妈为孩子的吃饭的事伤透了脑筋,“他不爱吃饭怎么办?”“他挑食怎么办?”“他厌食怎么办?”这是很多父母讨论最多的问题。那么,儿童厌食挑食怎么办呢?希望这篇文章可以给爸爸妈妈们提供一些行之有效的方法。下面随着深圳景田医院内科专家一起来了解吧。

  一、换个饭碗,装少点饭

  宝宝看着饭碗里的饭太多也会感到很厌烦。妈妈可以换个方式,给他一个大一点的碗捧着吃,又或者装少一点的饭,让宝宝从心理上先接受这个分量,而后逐渐增加饭量。或者换一个宝宝喜欢的饭碗,也会引起宝宝吃饭的兴趣。

  二、别宠别吼,换个喂养方式

  宝宝对吃饭的感觉是很敏感的,吃饭的时候家人对食物的态度、对他的责骂都会影响到宝宝的情绪。比如你越是围着他转,越是追着他喂,他就越抗拒,产生逆反心理。可以试试捧着饭自己吃两口,假装很美味很享受的样子,这样,小家伙会屁颠屁颠地跑过来和你抢吃哦。

  专家指出,宝宝在7~8个月时就可以让他学着吃饭,即使是食物洒满一地也不要大声斥责,因为这样会影响宝宝吃饭的情绪。》》》推荐阅读:胃肠炎的治疗方法

  三、改善胃口加点醋

  营养学家介绍,有个办法可以改善孩子厌食情况。做菜的时候可以适当添加一些香醋、米醋等佐料,使胃酸变浓、增多,起到生津开胃、增强胃肠蠕动、促进食物消化的作用,从而增强孩子的食欲。此外,在菜里适量加醋能帮助吸收营养,研究数据指出烹饪时放醋的菜可提高人体营养吸收率。

  四、拒绝油炸品,多吃以下四类食物

  1、鱼、肉、鸡蛋等富含蛋白质的食物。

  2、牛奶、酸奶和其他奶制品。

  3、大米、马铃薯、面包、面条和其他碳水化合物。

  4、水果和蔬菜。

  儿童厌食挑食多半是因为对食物的厌恶,幼年时期儿童的肠胃对食物是极为敏感的,因此,对于适当的营养也是要有合适的方式来喂食儿童。如果大家还有其它疑问,可以通过以下方式解决:

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