肠道排毒 美女源自内在健康

　　排便不畅，肠子每天在“吸毒”

　　人的大肠具备两个功能，吸收营养、储存即将排出体外的毒素和废物。正常的人，每日定时清空毒素、粪便。如果不能及时清空肠道，人体废物会在肠内干结、腐败、发酵，产生多达120多种毒素，这些毒素被大肠重复吸收、溶入血液，又被带到人体全身血液循环，形成 “浊毒”，直接影响着全身的代谢。专家认为，人体重复吸收毒素的危害，比直接摄入毒素的危害还要大。

　　30岁的女人，40岁的面容

　　皮肤的好坏，关键在于营养供给！人体的毒素不能按时从大便中排除，血液中携带“浊毒”，通过毛细血管到达皮肤，皮肤营养变成了毒素侵扰，减少正常的营养供给，换来的是皮肤的加速老化，皮肤暗黄、面色无光泽、皱纹加速形成、色斑加重。女性保养皮肤的同时，应该注重内在毒素的清排。

　　口臭上火，满脸红痘痘

　　不能按时清空肠内的废物，造成腐便积存，肠胃燥热，口臭、放臭屁、上火现象就会出现，加之许多人士喜食油腻、辛辣的食物，又缺乏足量的锻炼，极易出现痤疮、满脸红疙瘩、前胸后背长脓包，除口臭、不上火，从排泄通畅、肠道排毒开始。

　　小腹凸起，体型就像大鸭梨

　　减肥、节食、做瑜珈，许多人为了体型娇顺想尽了方法，但是小腹凸出、体态臃肿、赘肉增加，体型走样，却没有改善，燃烧脂肪不如加速人体废物的排出。据统计，每日不能保持一次排便的人群中，体脂超标，血脂出现上升，体重增加，腹部凸起，肚囊产生，腰粗肚大占有相当的比例。

　　排便困难，不能一日一晨便

　　代谢正常的人应保持每日排便一次，晨便的排毒尤为重要。但是大便秘结、排便不畅、便秘困扰着许多人，如厕像上刑，费尽力气还排不痛快；小腹憋胀却不能顺畅；用力过大，血压升高潜在危险……小小的便秘除了憋胀难受以外，与多种疾病密切相关，痔疮、脱肛、腹疝等情况通过便秘的改善，而降低风险和痛苦。